加齢臭を消す方法は超簡単!
ポイントは3つ
・食事
・汗をふく
・体を清潔にする
この3つのポイントを抑えて対策すれば、加齢臭とお別れできます。
加齢臭を消す方法 〜その1〜
食事を和食中心に。
加齢臭が強くなる原因は、動物性脂肪の取り過ぎによる皮脂の分泌増です。
洋食から和食にする事で加齢臭対策ができます。
和食中心の食事で、動物性脂肪の取り過ぎを防ぎましょう。
加齢臭を消す方法 〜その2〜
汗をふく
加齢臭が強くなるのは、皮脂の分泌増が原因ですが、その分泌された皮脂に汗が混じる事で加齢臭という「ニオイ」が発生します。
皮脂の分泌増+汗=加齢臭の発生
というメカニズムになります。
このメカニズムを発生させないために、「汗をふく」が加齢臭対策になります。
梅雨時期から夏にかけて、汗をかくシーズンです。
この汗をかくシーズンこそ、加齢臭対策を徹底する必要があります。
加齢臭を消す方法 〜その3〜
体を清潔にする
3つ目の大切な加齢臭対策が「体を清潔にする」です。
加齢臭の発生メカニズムは
「皮脂の分泌増+汗=加齢臭の発生」です。
しかし、梅雨時期から夏にかけては、誰でも汗をかきます。
汗をかいても加齢臭を発生させなければ良いのです。
そのために「体を清潔にする」ことが加齢臭対策になります。
「体を清潔にする」ということは、毎日お風呂に入る又はシャワーを浴びる事です。
お風呂に入る又はシャワーを浴びる事で、皮脂を洗い流し、汗が出る「汗腺(かんせん)」を清潔に保てます。
皮脂を洗い流し、汗腺(かんせん)を清潔に保つ事で、汗をかくシーズンでも「加齢臭」の発生を抑える事ができます。
自宅で簡単に加齢臭対策
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まとめ
加齢臭を消す3つのポイント!
・食事
・汗をふく
・体を清潔にする
この3つのポイント抑え加齢臭対策を行えば、加齢臭とお別れできます。